Чтобы сохранить свою жизнь и здоровье, перед тем как зайти в воду вспомните правила безопасности на воде:
1. Купайтесь только на оборудованных пляжах; место для купания должно быть хорошо вам знакомо.
2. Нельзя купаться вблизи водосбросов, шлюзов, мостов, водоворотов, бурного течения водного потока, в местах скопления водорослей, вблизи судов и плавсредств.
3. Не входите резко в воду и не ныряйте вспотевшим и разгоряченным, после длительного пребывания на солнце и подвижных игр, после приема пищи (необходим перерыв не менее 60 минут) и в состоянии утомления.4. Запрещается нырять и прыгать в воду в незнакомых местах (неизвестно, что там может оказаться на дне), проводить игры, сопровождаемые «захватами» и с удерживанием «противника» под водой (человек может захлебнуться).
5. Не заходите на глубокое место в водоеме, если не умеете плавать или плаваете плохо.
6. Нельзя долго находиться в холодной воде, это может вызвать судороги. Если такое случилось, погрузитесь на секунду с головой в воду и, распрямив сведенную судорогой ногу, с силой потяните за большой палец ступню на себя. Как правило, тогда судорога отступает.
7. Не входите в воду в нетрезвом виде.
8. Не следует заплывать далеко на надувных матрасах и камерах.
9. Не заплывайте за буйки. Нельзя купаться во время шторма или грозы.
10. Запрещается оставлять детей в водоеме без присмотра взрослых!
Комментариев нет:
Отправить комментарий